Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou. Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Yogalerares Sigrid wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen.
Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat ervaring met yoga? Ook dan kan je aansluiten om je kennis te verdiepen en je stijl te verfijnen. De lessen zijn matig intensief en afgestemd op de mogelijkheden van de groep. Zo bouwen we rustig maar gestaag aan een sterker, leniger lichaam en een betere (uit)houding.
Wat breng je mee?
- je eigen yogamat
- een yogablok (als je dat hebt)
- een comfortabele legging + T-shirt of topje
- een warme trui en warme sokken
- een licht deken voor de eindrelaxatie
- eventueel een kussen (max 40x40 cm)
Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat ervaring met yoga? Ook dan kan je aansluiten om je kennis te verdiepen en je stijl te verfijnen. De lessen zijn matig intensief en afgestemd op de mogelijkheden van de groep. Zo bouwen we rustig maar gestaag aan een sterker, leniger lichaam en een betere (uit)houding.
Wat breng je mee?
- je eigen yogamat
- een yogablok (als je dat hebt)
- een comfortabele legging + T-shirt of topje
- een warme trui en warme sokken
- een licht deken voor de eindrelaxatie
- eventueel een kussen (max 40x40 cm)
Voor wie
18+
Wanneer
-
op 9.09.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 16.09.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 23.09.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 30.09.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 14.10.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 21.10.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 4.11.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 18.11.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 25.11.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 2.12.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 9.12.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 16.12.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 16.09.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 23.09.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 30.09.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 14.10.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 21.10.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 4.11.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 18.11.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 25.11.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 2.12.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 9.12.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
op 16.12.2024 van 20.15 u. tot 21.15 u.
Meer over Yoga
Locatie
Gemeenschapscentrum Op-Weule vzw
Sint-Lambertusstraat 91
1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
Praktische informatie
metrolijn 1, bus 29, 42 en 45 en nachtbus N05; halte Roodebeek
bus 28; halte Voot
Extra informatie
Geen les op feestdagen of tijdens Nederlandstalige schoolvakanties.
Prijs
€ 50
€ 12,5 (Paspartoe tegen kansentarief)
Contact
GC Op-Weule
Sint-Lambertusstraat 91
1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
